Crossfit golden bird
Ta salle de crossfit à Épagny en gruyère
On t’aide à te sentir plus fort, en forme, et bien dans ton corps — même avec un emploi du temps chargé.
QU'EST-CE QUI TE FREINE ?
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Est-ce que T'ES COINCÉ DANS UN CYCLE OÙ TU COMMENCES DE NOUVEAUX PROGRAMMES ET TU PERDS LA MOTIVATION APRÈS QUELQUES SEMAINES ?
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TON GUIDE
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Avec nos coachs à tes côtés, t'auras tout le soutien et les outils dont t'as besoin pour dépasser les obstacles et avoir des résultats qui durent.
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SOUTIEN
Crée des vrais liens. Inspirez-vous, challengez-vous, motivez-vous. Et surtout, restez engagés ensemble.
ACCOMPAGNEMENT
À chaque cours, nos coachs sont là pour toi avec des conseils sur mesure et un vrai accompagnement.
COMMUNAUTÉ
Intègre une communauté de personnes qui te ressemblent, qui te motivent et célèbrent chaque victoire avec toi.
Nos Programmes
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DEVIENS UNE MEILLEURE VERSION DE TOI-MÊME Avec nos programmes
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CrossFit
Dans sa vraie définition, le CrossFit c'est "des mouvements fonctionnels constamment variés, exécutés à haute intensité". Mais concrètement, dans la vraie vie, c'est du fitness pratique et concret à son meilleur niveau.
Haltérophilie
CrossFit Golden Bird te propose des cours d'haltérophilie coaché par John. Tu bénéficies d'un coaching de top niveau, que tu sois adulte ou jeune. Tu vas développer ta puissance, ta coordination et ta mobilité comme jamais.
Renforcement
Le renfo, c'est du travail musculaire ciblé pour construire une base solide. Tu développes force, stabilité et endurance musculaire avec des exercices adaptés à ton niveau. Le complément parfait au CrossFit pour progresser en sécurité.
Coaching nutrition
On dit souvent que ton niveau de forme, c'est 20% ce que tu fais et 80% ce que tu manges. Et on est totalement d'accord. Pour t'aider à vraiment comprendre le pouvoir de la nutrition dans ta quête d'une meilleure santé, on propose du coaching nutrition en individuel.
Personal Training
Travailler en one-to-one avec un coach, c'est le moyen le plus rapide d'avoir les résultats que tu veux. Quand tu t'inscris au Personal Training chez nous, tu bénéficies d'un programme unique, adapté spécifiquement à ton niveau actuel.
CrossFit
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T'ES PAS SEUL. T'AS JUSTE PAS ENCORE TROUVÉ LE BON PROGRAMME.
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On veut que tu tires le meilleur de notre programme, c'est pour ça qu'on y met le meilleur. Une équipe de coachs certifiés pour te motiver et te faire progresser. Des plans nutritionnels personnalisés qui te donnent l'énergie pour optimiser tes entraînements. Et surtout, on t'aide à développer cette discipline qui te fera bouger chaque jour.
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trois étapes simples pour commencer. Est-ce que t'es prêt ?
01
Réserve Ta consultation gratuite
Réserve un moment avec un de nos coachs. Pose tes questions et découvre comment on peut t'aider.
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Viens nous voir pour une consultation gratuite. Rencontre nos coachs et découvre si CFGB est fait pour toi.
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Rejoins notre communauté motivée et fais le premier pas vers une meilleure version de toi.
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Communauté
+100
Ce que dit notre communauté…
Charles
Une ambiance chaleureuse et conviviale, des supers coachs, des installations au top, modernes et dans un décor magnifique ! Sans parler des events qui sont régulièrement organisés ! Bref une box géniale à tester absolument.
Laurent
Extrêmement satisfait dans l'ensemble ! Une super bonne ambiance, du matériel adapté et de qualité ! Des coachs instruits qui nous motives et nous corriges en tout temps ! Je recommande à 100% !!!!
Delphine
Repris les sports après trois ans sans en faire.Une super équipe qui nous aide et nous motive à atteindre nos objectifs. Des coachs au top toujours à l'écoute et qui adapte les exercices en fonction de nos blessures ou problèmes.
Silvia
Ils sont les meilleurs... se remettre en forme avec une ambiance magnifique ! Je recommande vivement ! Coaches géniales....
Alyssa
Une box au top level ! Des coachs accueillants et très compétants, une super ambiance, des wods variés, une grande et belle box bien équipée : tout est réuni pour pratiquer le Crossfit dans les meilleures conditions !
Nathalie
Je suis venue, j ai vu et je vais rester ! Une équipe au top ! Tous les niveaux bienvenus et sans jugement ! Une solidarité incroyable ! Une confiance en soi retrouvée !
Communauté
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VISITE CROSSFIT GOLDEN BIRD À ÉPAGNY EN GRUYÈRE
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Situé à la Route de l'aérodrome 23, 1663 Épagny, CrossFit Golden Bird est ton point de ralliement pour atteindre tes objectifs fitness dans une communauté engagée. Notre salle est facile d'accès et nos coachs adaptent leur accompagnement à tes besoins. Athlète confirmé ou débutant, viens découvrir ce qui rend CFGB unique.
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